女子サウナーのリッチなサ活【マンダラ・スパ】

さて、今日はサウナの話題です。

さうな婦人とサウナの出会い

私がサウナに出会ったのは1年弱ほど前のこと。

パートナーのレッサーは口を開くと「サウナ。サウナ。サウナ。サウナ。サウナ！！！！」とサウナの話ばかり。

(レッサーはフィンランドサウナ旅に一人で行くほどサウナ好き)

全くサウナに興味のなかった私にバイブルのようにドラマ「サ道」を何度も何度も見せ、サウナの素晴らしさをとうとうと語るレッサー。

さすがに行ってみたくなったところで、横浜のスカイスパに一緒に行ってみました。

はじめてのサウナは、それはそれは素晴らしいととのいでした。

それからというもの、レッサーの熱心な教育の甲斐あって、今では一人でもサウナに行くほどの女子サウナーに成長。いっちょ前にホームサウナはユーラシア♡などと語れるほどにサウナ好き女子となりました。

仕事終わりにマンダラ・スパへ

ソロサ活！

さて、仕事終わりに汐留のマンダラ・スパへ行ってきました！

こちらのスパは汐留のロイヤルパークホテルアイコニックの中に入っています。

マッサージが受けられるほか、女性のみではありますがハイドロバスというなかなかリッチな雰囲気のお風呂とサウナがありまして。

基本的にはマッサージの前に身体を温めるのに利用するものだと思うのですが、年末にマンダラ・スパを利用した際に、キャンペーンでハイドロバスの利用券をいただきまして。

ありがたく利用させていただきました。

ちなみに、マッサージを頼むとハイドロバスも利用できるのですが、ハイドロバスだけの利用料は5,500円。なかなかこれだけ利用するのは躊躇してしまうバブリーな金額です。

わざわざ利用するか……と聞かれるとそれならユーラシア3回行こうかななんて思ってもしまいますが、お洒落だし綺麗だしいたるところが良い匂いだし、やっぱりいいです。

タオルがフワフワで幸せな気持ちになるし、浴室を出てすぐにウォーターサーバーがあってお水を飲みながらのんびり休憩できて、満足度が高いです。

なによりいいのは空いているところ。私が行った時は貸切でした。

ドライサウナとスチームサウナがあって、どちらもなかなかいい感じ。

ドライサウナは2段のボナサウナで、カラッとしてます。

スチームサウナは40度くらいでまったりできる。

出たらすぐに水風呂があるので、導線も完璧です！

脱衣所がほんのり良い香りで癒される♡

備え付けのシャンプーやボディソープもお洒落で良い香りがします。

閉店ギリギリまで一人でのんびり過ごし、ととのいまくりました。

今度はマッサージありで、再訪したいと思います。

2月末か3月くらいにまた行きたいなぁ……。

準備時間10分！時短ディナー【牛鍋】

こんにちは、さうな婦人です。

緊急事態宣言が出ている昨今、私が働いている会社ももれなく在宅ワークを導入しています。

在宅ワークに関しては、

「切り替えられなくて苦手」

「集中できない」

なんて声を周囲からチラホラ耳にしますが、私は結構大丈夫なほうで。

通勤時間がカットできて睡眠時間は増えるし、自宅でお気に入りのコーヒーを飲みながら仕事できるし、昼休みに昼寝ができるし、むしろ大大大歓迎！！！

ということで、昨日はお昼休憩のラスト10分でサクッと夕飯の仕込みを済ませました。

仕込みといっても大したことしてないので、3ステップでご紹介します。

①野菜とお豆腐を切って鍋(我が家はIHで土鍋NGなので深型フライパンで)に入れる

昨日は冷蔵庫にあった長ネギ、しいたけ、白菜、木綿豆腐にしました。

②水と麺つゆを適当に鍋に入れる

私は麺つゆの中では、にんべんのつゆの素が1番好き。

疲れているとき、めんどくさいな〜ってとき、やる気がないとき、とりあえずにんべんのつゆの素を入れればなんとかなると思っています。万能。

辛さと甘さと出汁の味が全部ちょうどいい。

にんべんのつゆ大使があったら就任したいくらい大好きです。

③火をつけて、ぐつぐつしてきたらお肉を入れる

和牛の細切れ(お肉屋さんで安くなってた)を入れました。

しっかり味だから安いお肉でもいいんだけど、やはり和牛だと脂がうまい。

以上。終了です。

紹介するほどのものでもないですね。

(撮影失敗、フォーカスがあってないや……)

牛肉になんとなく火が通ったら火を止めて、お昼の段階でやることはここまで。

夜食べる前にグツグツして、春菊を入れたらもう完成です。

超ズボラごはんですが、レッサーはうまいうまい！野菜たっぷり！と食べていました。

たしかにうまい！

で、昨日は〆のうどんがなかったので、最後出汁がたっぷり出たおつゆが残ってしまいまして。

捨てちゃうのはもったいなかったので、冷凍庫に残ってた豚肉と玉ねぎを投入。麺つゆを少し足してグツグツ煮込み、翌日のランチとして豚丼にしました。

これまた美味しかった。

たまに時短で手抜きをすると、時間に余裕が生まれるもので。のんびり過ごして30分早く寝れました。やったね。

ではまた。

さうな婦人と申します【黒酢角煮】

はじめまして。

お料理好きアラサーOLのさうな婦人です。

趣味のサウナ、料理について書きたくてブログを始めることにしました。

〈さうな婦人ってどんな人？〉

・アラサー会社員

・サウナが好き(週1〜2回行きます。ホームサウナはスパ&ホテル舞浜ユーラシア)

・趣味は料理(おうち時間が増えて、料理にハマったお料理ビギナー)

・パートナーと二人暮らし

今後はパートナー(通称レッサー)との、ゆるゆる二人暮らしをお伝えしていく予定です。

ゆるゆるとは程よく言ったもんで、フルタイムで働いてる&通勤時間も片道1時間……毎日丁寧な暮らしなんてやってられないわけで。

でも綺麗なお部屋に住みたいし、美味しいご飯が食べたいし、大好きなサウナにも行きたい！

サウナにイキタイ！！！！

一生懸命頑張らないで続けられる健康的な生活をゆるっとご紹介していきます。

まずはある日の夕食。

・黒酢角煮

・モロッカンサラダ

・ひじき

・味噌汁

黒酢角煮は谷尻直子さんのレシピをもとに。

谷尻さんは菜の花を添えていたけど、なかったのでほうれん草で代用。

八角もなかったので、五香粉で代用しました。

ホロホロっと崩れてしまう美味しい角煮♡

美味しい〜♡

下茹で1時間、煮込み1時間、食べる前に1時間煮込んでます。

めちゃ時間かかるやん……と思いますが、火にかけてさえしまえば、あとは放置で大丈夫なので案外楽ちん。

ブロック肉が安かったときにおすすめです。

ちなみに今回は安くなってた沖縄アグー豚を使用。さすがアグー豚、脂身が美味しい。

今後もこんな感じでゆるゆると更新を続けていきますので、どうぞゆるっとお楽しみいただけたらうれしいです。

ではまた。